همه مقاله‌های منتشرشده مریم کلاهی برای مطالعه و مرور سریع.
مقاله‌ها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
نقش توجه انتخابی در اضطراب: تمرین‌های عملی برای مدیریت تمرکز روی نگرانی‌هااضطراب معمولاً از راهی شکل می‌گیرد که مغز اطلاعات را از میان انبوه محرک‌ها گزینش می‌کند. در بسیاری از موقعیت‌ها، مشکل اصلی نه خودِ رویدادهای بیرونی…
مرزهای درمانی و رازداری در گفت‌وگوی درمانی به‌طور مستقیم کیفیت تجربه مراجعه‌کنندگان را شکل می‌دهد و روشن می‌سازد چه چیزهایی در جلسه محرمانه می‌ماند، چه مواردی نیازمند اطلاع‌رسانی یا مستندسازی است و مرز همکاری حرفه‌ای چگ…
روانشناسی بالینی، با وجود پیشینه علمی و چارچوب‌های دقیق، در نهایت به یک نقطه آغاز نیاز دارد: شروع جلسه درمانی. آمادگی پیش از اولین یا چندمین جلسه می‌تواند کیفیت تعامل درمانی، میزان احساس امنیت و سرعت شکل‌گیری یک مسیر من…
برداشت دیگران از هر فرد، از یک «حقیقتِ ثابت» تشکیل نشده است؛ مجموعه‌ای از نشانه‌های رفتاری، زبانی و زمینه‌ای است که در ذهن مخاطبان سازمان‌دهی می‌شود. مهارت‌های روانشناسی اجتماعی کمک می‌کند این نشانه‌ها آگاهانه‌تر تنظیم ش…
روندهای روانی رشد در فاصله کودکی تا نوجوانی اغلب با تغییرات قابل پیش‌بینی در احساسات، روابط، توانایی‌های شناختی و شیوه مدیریت رفتار همراه است؛ این تغییرات در اغلب موارد بخشی از مسیر طبیعی رشد به شمار می‌آیند. درک مرحله…
الگوهای فکریِ خودکار، در بسیاری از موقعیت‌های روزمره همچون یک فیلتر ذهنی عمل می‌کنند و می‌توانند برداشت‌ها را از واقعیت منحرف کنند؛ شناخت این خطاها و به‌کارگیری روش‌های هدفمند برای تغییرشان، زمینه‌ی کاهش فشار روانی و افز…
سبک‌های مختلف شخصیت تنها بر رفتارهای بیرونی اثر نمی‌گذارند، بلکه در نحوه‌ی برداشت از جهان، تصمیم‌گیری، تنظیم هیجان و حتی نوع روابط نیز خود را نشان می‌دهند. تشخیص نشانه‌های سبک‌های شخصیتی، در عمل به معنای برچسب‌زنی نیست؛…